이제 코딩/개발 그만둘까 생각날 때

번아웃, 포기 직전, 코딩을 그만두고 싶었지만, 욕심내지 말고 5분만 하자는 마음가짐이 많은것을 바꾸었습니다.

코딩을 하다 보면 누구나 한 번쯤 번아웃을 겪고, "이제 정말 그만둘까?"라는 생각이 들 때가 있습니다. 저 역시 그랬습니다. 하지만 아주 작은 변화, 단 5분의 습관이 제 모든 것을 바꿔놓았고, 좋은 글들을 읽어보면 아래와 같은 공통적인 내용을 정리해 보았습니다.

왜 번아웃이 오는지 생각해보니 다음과 같았습니다.

• 끝없는 버그와 에러
• 끊임없는 학습 부담
• 높은 기대치와 압박감
• 성과에 대한 조급함

이런 것들이 쌓이면 아무리 좋아하던 코딩도 지치고, 흥미를 잃게 되고, 모든것을 내려놓고 싶어집니다.

스스로를 너무 채직질하지 마세요. 인생은 장기전입니다. 5분만으로 충분합니다.

너무 많은 것을 하려고 하지 말고, 단 5분만 투자하는 하자는 마음가짐으로 임하시기 바랍니다.
이 5분 습관의 효과는 다음과 같습니다.

• 시작의 부담이 줄어듦: "딱 5분만"이란 생각에 쉽게 시작할 수 있습니다.
• 작은 성취감: 짧은 시간에도 성취를 느끼며, 점점 더 하고 싶어집니다.
• 지속적인 성장: 매일 5분씩 쌓이면 어느새 큰 변화가 생깁니다.

추천하는 5분 코딩 습관

1. 5분 코드 리뷰
   내가 쓴 코드, 혹은 오픈소스 코드를 5분만 읽어보고 개선점을 생각해보기
2. 코딩 일지 쓰기
   오늘 배운 점, 막혔던 점, 내일 해보고 싶은 것을 5분간 기록하기
3. 마이크로 프로젝트
   아주 작은 기능이나 버그를 5분 동안만 고쳐보기
4. AI 도구 실험하기
   Ollama, Llama 혹은 신규 실험적인 AI 도구를 5분만 활용해 새로운 기능이나 프롬프트를 시도해보기
5. 5분 휴식
   5분간 명상, 스트레칭, 산책 등으로 뇌를 쉬게 해주기

이렇게 달라질 수 있다.

• 부담이 줄어듦: "5분만 하자"는 마음으로 시작하면 부담이 확 줄어듭니다.
• 자신감 회복: 작은 성취가 쌓이며 다시 자신감이 생깁니다.
• 호기심과 재미 회복: 짧은 실험이 새로운 흥미와 아이디어로 이어집니다.

코딩이 힘들고 지칠 때, 거창한 변화보다 "5분만 하자"는 작은 마음가짐으로 해보세요.
지진 자신을 너무 몰아치지 말고 사랑해주시기 바랍니다.